Bülent
şimdi sizden bir tavsiye isteyeceğim. bir kaç yıldır doğru dürüst oruç tutamıyorum sebebi de sigarasızlık. bir gün boyunca yemek ve su yiyip içmeyeyim dayanırım etkinlenmem bile. ama oruç tutarken sigarasızlığa dayanmak için taktikleriniz varsa verirseniz çok güzel olacak. 1 saati geçtiği an sigara içmediğimde dünyayı yakma potansiyeli olan bir insanım ona göre öneri yapın :d

Yorumlar

Nyks🌙
1 gün sabret başın ağrır çok içmek istersin sağa sola atarlanırsın ama 1 gün geçince ha, yapabiliyormuşum dersin ve gerisi daha kolay olur